この前1年ぶりにカゼひきました。1日で治りましたが。。
朝起きて、のども痛いしフラフラする。 やばいかも?! 熱を測ったら7度2分。。 これは休みましょう。 私はカゼかな?と思ったら、無理して出て行かずにお休みさせていただきます。。 ひき始めで治した方が、すぐに治るんです。 すいません!って思いながら職場に電話しました。 教授もこの前まで体調崩されてたので、病休快諾してくださいました。 それどころか、 「なんかやっとくことある~?」 「ないです!」 という会話が交わされる始末。。 いい上司を持って幸せです(T_T)。 でひたすら療養。 といっても、私は薬を普段まったく飲まない(前回いつ飲んだか覚えてないくらい。)ので、カゼの特効薬は野菜とビタミンCです。 野菜たっぷりのお鍋を作って、ホットはちみつレモンを飲んで、ビタミンCのタブレットも飲んで、寝ます。。 次の日には治ってたのでよかった。 私は食生活が乱れると、カゼひきやすくなるのです。 先週は忘年会とか色々あって、晩ごはん作れない日が多かったし、お弁当も作れなかったのでお昼は売店に買いに行ったりでした。 そしたらすぐにカゼひいた。 *私的カゼひかないコツ* ・ 野菜をたくさん使った料理を自分で作る ・ インスタント食品・コンビニごはんをなるべく食べない ・ 早寝早起きを心がける (←これがいちばん難しい。。) ・ 歩いたり、自転車こいだり、こまめに動いたりと、日常生活の中で毎日運動する ・ ビタミンCをたくさんとる ・ 好きなことを必死でやってるとカゼひかない カゼ嫌いなので、ひかないようにしてます。 何でかっていうと、寝込んでる時間がもったいないから! それにカゼ気味だと、何しても感動が半減してしまうし。。 楽しめないと損ですものね。 まだ嗅覚が完全に回復してないので、残念です。 新発売のボールド「シャボンの香り」を見つけて、売場で鼻つけてパフパフしてみたけど、匂いがわからなかった。。 どんな香りなのかな?楽しみです。
by songsforthejetset
| 2006-12-29 22:09
| つれづれ
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